"Do you have something which is not fattening?" zapytała średnia pyza. Woda?pomyślałam. Ale zdobyłam się na bezczelność odpowiedzenia jej, że ogólnie jedzenie zawiera kalorie i wszystko tuczy.
Denerwują mnie tego typu pytania. Mając 20+ lat powinno używać się MÓZGU. Wystarczy pomysleć. Skoro jest pyzata, to nawyraźniej coś robi źle. Może to, że sałatkę z niczego popija Lucozade- napój składający się głównie z cukru i trochę wody plus regulatory kwasowości. Hm... Może tajemnicza sztuka korzystania z mózgu jest na wymarciu? Bo jej najwyraźniej telewizja wmówiła, że Lucozade doda jej energii. I ta głupiutka uwierzyła. Eh...
A z tym jedzeniem to przecież taka prosta sprawa. Żresz za dużo- będzie cię za dużo. Mądre wybieranie posiłków i unikanie syfiastego, przetworzonego jedzenia. Białe tuczy- biały cukier, chleb, mąka, ryż, makaron. Brązowe jest ok. Zasada MŻ- Mniej Żreć- jest genialna. Mało a często. Odmawianie sobie wszystkiego nie wychodzi na zdrowie, czasem sobie można pozwolić, ale bez przesady.
I bądźmy szczerzy- ile z nas będzie modelkami? Zwykłe ciałko z krągłościami jest ok:) Wolę mieć brzuszek i cycki, niż wystające żebra i plecy z obu stron...
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz